РЦМП принял участие в проведении Дня здоровья для людей старшего возраста

Фото: www.gbuzrcmp.ru

10 июля в рамках празднования Дня семьи, любви и верности в фитнес-клубе «Olympia» для граждан старшего возраста прошел День здоровья, в котором принял участие Республиканский центр медицинской профилактики.

Гостей праздника приветствовали организаторы спортивного мероприятия - администрация Советского района г. Уфы и коллектив фитнес-клуба.

Для горожан провели занятия по йоге и калланетике, рассказали о том, какие упражнение рекомендованы в этом возрасте, а от каких стоит воздержаться. Участники мероприятия начали с разминки, плавно перешли на кардиотренировку и завершили растяжкой и заминкой.

Врачи Республиканского центра медицинской профилактики провели урок здоровья, также консультировали уфимцев по вопросам поддержания здоровья и укрепления организма. Всем желающим раздали памятки по профилактике болезней.

- Сохранить вечную молодость невозможно, но предупредить наступление преждевременной старости – задача вполне разрешимая. Обязательным условием долголетия, здоровья, бодрости является здоровый образ жизни: это и правильное питание, и физическая активность, и отказ от вредных привычек. Именно об этом мы сегодня говорили с гостями праздника, и посоветовали им соблюдать режим питания, делать утреннюю зарядку, высыпаться и не зацикливаться на неудачах, - рассказала заведующая отделом межведомственных связей и информации РЦМП Эмма Ахмадуллина.

Организаторы Дня здоровья отмечают, что сегодня многие уделяют большое внимание спорту и здоровому образу жизни: ходят в тренажёрные залы, бегают в парках в утренние и вечерние часы, заботятся о своем питании. Физические нагрузки - то, что нужно для бодрости, позитивного настроения и отличного самочувствия.

- Когда ты двигаешься, у тебя организм омолаживается, оздоравливается. Это всегда полезно, здорово, а ещё в компании таких энергичных людей тоже заряжаешься хорошим настроением и бодростью, - отметили участники.

В будущем организаторы планируют День здоровья сделать традиционным праздником для людей старшего возраста.

 
По теме
Заражен, но не обречен - Уфимские Ведомости В начале месяца в Шакше был объявлен карантин по бешенству животных. В зоне риска - территория от улицы Исламова до реки Уфы и от Мелеузовской до озера Брызгалово.
17.07.2018 Уфимские Ведомости
Будьте здоровы! - Уфимские Ведомости В редакцию поступила благодарность жительницы района, в котором она высказала самые лестные слова в адрес доктора Ильдара Ахтямова.
17.07.2018 Уфимские Ведомости
Ранее Минздрав РФ разработал систему референс-центров в регионах, в которых можно будет, в частности, уточнить онкологический диагноз и типировать опухоль.
17.07.2018 Уфимский Журнал
В правила признания лица инвалидом внесены изменения Новый порядок поможет избежать повторных обращений на проведение медико-социальной экспертизы в тех случаях, когда изменения здоровья носят необратимый характер.
16.07.2018 Газета Победа
Закрой окно, в комнате – ребенок! - Администрация городского округа Уфа Вчера, 16 июля, инспекторы отдела профилактики правонарушений ЦОБ Алина Вербовая и Мария Кутдусова для демцев провели профилактическую акцию «Закрой окно, в комнате – ребенок!».
17.07.2018 Администрация городского округа Уфа
Прокуратура Иглинского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 32-летнего бывшего главного архитектора районной администрации.
17.07.2018 Прокуратура РБ
Взрослые истины детским языком - Уфимские Ведомости В новом театральном сезоне артисты башкирской труппы Театра кукол представят спектакль «Мустай Карим.
17.07.2018 Уфимские Ведомости
В библиотечной гостиной… - Уфимские Ведомости В старинном уфимском особняке, известном как дом купца Чижова, что на Октябрьской революции, 10 в корпусе №2 библиотеки имени Заки Валиди всегда интересная, насыщенная культурными событиями жизнь.
17.07.2018 Уфимские Ведомости
Любовь к песне – объединяет! - Администрация городского округа Уфа На протяжении 16 лет хор украинской песни «Джерело» радует ценителей украинского фольклора своими творческими номерами.
17.07.2018 Администрация городского округа Уфа
12 июля у понтонного пешеходного моста через Ашкадар прошла экологическая акция по очистке берега в рамках общественного проекта «Счастливая семья – будущее нации».
16.07.2018 Стерлитамакский рабочий
С кем смотрел исторический матч Станислав Черчесов Кира БУЛЫЧЕВА В последний месяц наши звёзды чаще встречались на футбольных матчах, чем на светских премьерах.
16.07.2018 Комсомольская правда Уфа
Бирские туристы стали победителями республиканского «Турфеста-2018» Ребята принесли в копилку команды золотые награды в первый же день туриады.
16.07.2018 Газета Победа
Рустэм Хамитов провел совещание по защите и восстановлению прав обманутых дольщиков - Президент Республики Башкортостан 17 июля в Доме Республики Глава Башкортостана Рустэм Хамитов провёл заседание постоянно действующего координационного совещания по обеспечению правопорядка в республике.
17.07.2018 Президент Республики Башкортостан
Дни открытых дверей для предпринимателей - Администрации г. о. Сибай Управлением Роспотребнадзора по Республике Башкортостан 19 июля 2018 года с 12:00 до 16:00 часов проводится акция «Дни открытых дверей для предпринимателей».
17.07.2018 Администрации г. о. Сибай
Ремонтные работы на улице Комсомольской близятся к завершению. Здесь за летний сезон было запланировано отремонтировать участок от улицы Лесотехникума до ул.
17.07.2018 Администрация городского округа Уфа
Сегодня в ходе оперативного совещания под руководством первого заместителя главы Администрации городского округа город Уфа Республики Башкортостан Салавата Хусаинова обсудили вопросы капитального ремонта учреждений образования.
17.07.2018 Администрация городского округа Уфа