Ученые выяснили, как быстро похудеть

Ученые выяснили, как быстро похудеть
Фото: tdnu.ru
pixabay.com

Ученые выяснили, что на скорость похудения влияет не количество калорий, а качество еды. Самый важный критерий – правильный подбор продуктов.

Как сообщает ToDay News Ufa, исследования проводила Майя Филлер. За 12 месяцев выяснилось, что 609 худеющих теряли массу тела с разной скоростью. Лучшие результаты у тех худеющих, которые предпочитали свежие продукты без добавок.

Автор исследования считает, что именно добавки заставляют организм набирать вес. Поэтому она советует садиться на цельные продукты с минимумом обработки, желательно без соли, сахара и без добавления насыщенных жиров.

быстро похудеть диета диета как быстро похудеть

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Дзен , Telegram , ВКонтакте , Твиттер и Facebook . Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.

Черей
Инна

Росреестром Башкортостана для студентов БашГАУ и УУНиТ организован геодезический квест - БГАУ Росреестром Башкортостана для студентов БашГАУ и УУНиТ организован геодезический квест Ребят ждал маршрут под названием «Найди нивелирный пункт» Управлением Росреестра по Республике Башкортостан был организован кве
БГАУ
Ирина Волк, телеграм - Башинформ Фото:Ирина Волк, телеграм Сотрудники управления МВД России по Стерлитамаку при мониторинге интернета выявили видеозаписи, на которых интернет-стример допустил высказывания, оправдывающие терроризм,
Башинформ
Внимание! Розыск! - УФССП по Республике Башкортостан Отделением судебных приставов по Стерлитамакскому району ГУФССП России по Республике Башкортостан за неуплату денежных средств на содержание несовершеннолетней дочери разыскивается Азнаев Азамат Дальмирович.
УФССП по Республике Башкортостан
В Уфе пройдет совещание по борьбе с онкологическими заболеваниями - Красное Знамя Как сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Башкортостана, 29 марта в Уфе пройдет совещание «Борьба с онкологическими заболеваниями в Республике Башкортостан: диагностика, лечение, маршрутизация».
Красное Знамя
                                                                                                        На заседание Совета                                                                                              
ОМВД по Нефтекамску