Ученые: Диеты не всегда оправдывает ожидания

Ученые: Диеты не всегда оправдывает ожидания
Фото: tdnu.ru

Ученые из Стэнфордского университета развенчали несколько мифов о популярных диетах. Для этого они наблюдали за группой добровольцев, которые сидели на обезжиренной диете и низкоуглеводной.

Как сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Дни.ру , в эксперименте участвовало 600 человек, возраст которых варьировался от 18 до 50 лет. Оказалось, что эти диеты имеют одинаковую эффективность. Человек может скинуть за 2 года до 5 кг. По мнению экспертов, результат отнюдь не впечатляющий. Ученые отмечают, что некоторые люди могут сбросить и больше «лишних» килограммов, но это зависит от наличия у них генетической предрасположенности.

Авторы исследования рекомендуют есть меньше сахара и больше овощей, и не мучить организм.

диета низкоуглеводная диета обезжиренная диета

Подписывайтесь на новости ToDay News Ufa в Дзен , Telegram , ВКонтакте , Твиттер и Facebook . Будьте в курсе последних новостей Уфы и Башкирии.

Мария
Абакумова

26 марта в Уфе, в выставочном комплексе «ЭКСПО», стартовал Агропромышленный форум и 34-я международная выставка «АгроКомплекс» - крупнейший смотр достижений отечественного АПК.
Калтасинский район
Мастер-класс по английскому языку прошёл в игровой форме. - Красное Знамя 19 марта в Реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья г.Нефтекамска педагоги дополнительного образования Дворца творчества детей и молодёжи Ольга Каримова, Татьяна Лобова,
Красное Знамя
Системная работа с ведущими предприятиями АПК - БГАУ Системная работа с ведущими предприятиями АПК Студенты факультета механики и цифрового инжиниринга познакомились с компанией ООО «Рассвет» В университете состоялась встреча представителей компании ООО «Рассвет» со
БГАУ
27 марта в дежурную часть поступило два схожих обращения граждан. 37-летняя нефтекамка в социальных сетях поинтересовалась мнениями о ветеринарном препарате.
Краснокамский район
Совет по качеству - ГБУЗ РБ ГКБ №13 28 марта в ГБУЗ РБ ГКБ № 13 г. Уфа состоялся 34 Совет по качеству.  Понятие «качество» многогранно.
ГБУЗ РБ ГКБ №13
Конкурс чтецов выявил много одарённых студентов-медиков, влюблённых в поэзию. - Красное Знамя 21 марта в Нефтекамской городской больнице совместно с будущими коллегами из Нефтекамского филиала Бирского медико-фармацевтического колледжа прошёл праздник, посвящённый Всемирному дню поэзии.
Красное Знамя
ПОЗДРАВЛЯЕМ! С Юбилеем!!! - РКИБ Сегодня у нас аж целых два юбилея - у заведующего инфекционным отделением №2, врача-инфекциониста Розы Зуфаровны Гумеровой и Алёны Наиповны Бургановой – врача-инфекциониста, к.м.н., доцент кафедры инфекционных болезней БГМУ.
РКИБ
"Учитель года Башкортостана" 2024 года! - Отдел образования 28 марта в концертном зале "Башкортостан" состоялись церемония закрытия и завершение Республиканских конкурсов: "Молодой учитель года", "Учитель татарского языка и литературы",
Отдел образования
Мелким бесом «Чичиков» внедрился в НМТ… - Вечерняя Уфа В Национальном Молодежном театре РБ имени Мустая Карима 5 апреля пройдет премьера спектакля «Брат Чичиков», в основу которого положено знаменитое произведение Николая Васильевича Гоголя «Мертвые души»,
Вечерняя Уфа