Свобода в движении

Свобода в движении
Фото: vedomosti102.ru
В этот воскресный день парк им. Гафури был оккупирован людьми с палками. На несколько часов местные дорожки гостеприимно приняли участников фестиваля любителей скандинавской ходьбы «Свобода движения».
Причем именно Уфе в этом году была предоставлена честь открытия цикла таких мероприятий. Затем фестиваль посетит Краснодар, Красноярск и Нижний Новгород. Но вернемся в парк, где, несмотря на капризную погоду, желающих попробовать свои силы в этом пока еще экзотическом виде спортивной ходьбы было немало. Ведь зарегистрироваться в качестве участника мог любой уфимец, достигший 12 лет. К тому же ведущими праздника стали известные тележурналисты Никита Белоголовцев и Лариса Вербицкая, ставшая лицом всей кампании «Свобода движения». Именно она и открыла трассу для следующих стартов.
Скандинавская ходьба пока считается в нашей стране относительно новым видом фитнеса, однако, в Уфе она активно набирает сторонников. Сегодня в парках и зимой, и летом все чаще можно встретить людей старшего возраста, выходящих на прогулку с палками, а в некоторых районах города на завершающем этапе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО она даже стала одной из обязательных дисциплин.
- Когда я взяла в руки палки? – переспросила меня Галина Фадеева, сосредотачиваясь перед стартом. – Можно сказать, еще в детстве. Только тогда это были лыжные. Начиная с девяти лет, активно занималась спортом: лыжами, легкой атлетикой. Потом после травмы колена ушла в фехтование к знаменитому тренеру Рамилю Аюпову. Но, в конце концов, легкая атлетика все равно победила – стоило коленке моей немного поправиться, как я снова вернулась к ней, потому что легкая атлетика дает как раз те нагрузки, которые необходимы организму. А скандинавская ходьба универсальна в том плане, что для людей старше 50 лет и имеющих лишний вес она создает наиболее благоприятный режим нагрузок. Поэтому уже года три, как я вновь взяла палки в руки, и теперь каждый день выхожу на часовую прогулку.
Надо сказать, что на фестивале было место не только стартам и финишам, но и для занятия дыхательной гимнастикой цигун, мастер-класс по которому давал Александр Гавриленко, воспитавший уже нескольких чемпионов как по тайцзицюаню, так и по ушу. Многие из них совсем недавно в очередной раз подтвердили свой класс, выйдя на ковер только что прошедших в Уфе Евразийских игр.
Когда в стартовом створе стали собираться более возрастные участники, погода решила побаловать их ласковыми солнечными лучами. Фестиваль продлился до вечера, но заряд бодрого настроения, а самое главное – уверенности в своих силах, уфимцы получили на все лето.
Владимир ГЛИНСКИЙ.
Фото автора.

Ещё новости о событии:

3 июня в уфимском парке имени Мажита Гафури собрались поклонники скандинавской ходьбы — прекрасного и доступного вида спорта, который дарит молодость и здоровье.
17:31 05.06.2018 Ветеран Башкортостана - Уфа
Свобода в движении - Уфимские Ведомости
В этот воскресный день парк им. Гафури был оккупирован людьми с палками. На несколько часов местные дорожки гостеприимно приняли участников фестиваля любителей скандинавской ходьбы «Свобода движения».
12:03 05.06.2018 Уфимские Ведомости - Уфа
Цель фестиваля: популяризация активного долголетия и здорового образа жизни, создание условий для занятий с пожилыми людьми скандинавской ходьбой на регулярной основе.
11:00 05.06.2018 Администрация городского округа Уфа - Уфа
В Уфу пришла «Крымская весна» - Сетевое издание Республика Башкортостан Сегодня в Государственном концертном зале «Башкортостан» в Уфе состоялся праздничный концерт «Крымская весна», посвященный десятилетию воссоединения Крыма с Россией.
Сетевое издание Республика Башкортостан
Наши будни - РКИБ А у нас работа кипит и у студентов Башкирского государственного медицинского университета, которые проходят обучение у нас в стенах Республиканской клинической инфекционной больницы на кафедре инфекционных заболеваний!
РКИБ