В последние десятилетия особенно острой стала проблема сохранения психического здоровья педагога в образовательном учреждении.
В целях предупреждения и снятия психологической перегрузки и повышения самооценки, а, самое главное, для развития способности мыслить позитивно для сотрудников учреждения детского сада № 271 молодой специалист – педагог-психолог Н.А. Шолохова провела тренинг релаксации и снятия напряжения.
В ходе тренинга у воспитателей была возможность поприветствовать друг друга с помощью музыки, хлопков и эмоций, потанцевать, порадовать друг друга тактильными ощущениями (взаимомассаж).
Наибольший выброс эмоций произошёл во время проведения игры «Я счастлива, а я ещё счастливее!».
Педагогам представилась возможность отвлечься от работы во время релаксации: под приятную спокойную музыку, закрыв глаза, сидя на мягких креслах-мешках «Груша».
В завершении тренинга для установления психологической поддержки и обратной связи, все присутствующие оформили друг для друга послания позитива в виде красочных открыток, которые они с большим удовольствием создали своими руками.