Основные правила безопасности на воде

Фото: ufacity.info

Будьте осторожны, если на водоеме, где вы решили отдохнуть, курсируют суда: не подплывайте близко к ним, потому что из-за течения, которое возникает, когда суда находятся в движении, вас может затянуть под винт; не заплывайте за буи.

Прежде всего, тщательно подходите к выбору места для отдыха: купайтесь только в оборудованных для этого зонах, не заплывайте за буйки и не игнорируйте аншлаги с запрещающими знаками.

Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших берегов — склон дна может оказаться засоренным корнями и растительностью. Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю и т.п.

Будьте осторожны, если на водоеме, где вы решили отдохнуть, курсируют суда: не подплывайте близко к ним, потому что из-за течения, которое возникает, когда суда находятся в движении, вас может затянуть под винт; не заплывайте за буи.

Чтобы не перегреться на солнце, купаться лучше утром или вечером, когда оно не такое активное. Температура воды должна быть не ниже 17-19 градусов тепла. Плавать можно не более 20 минут, и это время увеличивают постепенно, начиная с 3-5 минут.

После длительного пребывания на солнце необходимо отойти в тень, остыть и только потом входить в воду, так как при резком охлаждении может наступить рефлекторное сокращение мышц и остановка дыхания.

Если вы не умеете плавать — не следует чрезмерно доверять надувным матрасам и прочим подручным плавсредствам. Во-первых, в самый неподходящий момент они могут лопнуть, во- вторых, течением и ветром вас может отнести далеко от берега.

Если во время купания вы устали, сделайте глубокий вдох, лягте на спину, вытянув руки и ноги, немного отдохните, и, набравшись сил, продолжайте плавание или дрейфуйте в таком положении к берегу. Попав в сильное течение, не стоит с ним бороться – плывите по направлению движения воды, стараясь приблизиться к берегу. Оказавшись в водовороте, следует набрать больше воздуха, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность. Запутавшись в водорослях, необходимо, сохраняя спокойствие, выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если этот маневр выполнить не удаётся, нужно, подняв ноги, постараться руками освободить их от растений.

И ни в коем случае не идите в воду, будучи в состоянии алкогольного опьянения! До 70% несчастных случаев на воде происходит именно по причине купания в нетрезвом виде!

Особое внимание на отдыхе у воды нужно уделить детям. Малыши ни на минуту не должны оставаться без присмотра, даже если вы уверены, что ваш ребенок отлично плавает. Своим детям родители должны объяснить элементарные правила поведения, не позволять ребятам заплывать далеко. Если ребенок не умеет плавать, то ни в коем случае не разрешайте ему входить в воду без спасательного круга или нарукавников для плавания! Максимальная глубина, куда можно отпускать «поплавать» такого малыша, должна быть не больше, чем по пояс. Не оставайтесь безучастным, если вы заметили, как чужой ребенок идет в воду без сопровождения взрослых, и у него нет никаких специальных плавательных средств.

Если вы заметили тонущего человека - привлеките внимание окружающих и постарайтесь ему помочь: при наличии используйте спасательный круг, надувной матрас, лодку или любой предмет, способный удержать его на воде: автомобильная шина, бревно и т.п.

Если помощи ждать неоткуда и под рукой нет ни одного предмета, который поможет утопающему продержаться на поверхности воды, и если вы уверены в своих силах, то попытайтесь помочь ему самостоятельно. Подплывите к человеку сзади и, схватив его за волосы, либо за подбородок (так, чтобы лицо находилось над водой) плывите с ним к берегу. Ни в коем случае не подплывайте к утопающему спереди и не давайте ему схватить вас за руку или за шею!

Как оказать первую помощь?

В первую очередь вызовите «скорую помощь». После пострадавшему нужно очистить верхние дыхательные пути и вызвать рвотный рефлекс, надавив на корень языка. При отсутствии же рвотного рефлекса, следует положить его животом на согнутое колено и, сдавливая грудную клетку, удалить воду, попавшую в дыхательные пути, после чего нужно уложить пострадавшего на спину и сделать ему искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Оказание помощи при судорогах

Обычно судороги случаются при общем переохлаждении организма и утомлении одних и тех же групп мышц (например, при плавании только брассом). Чаще всего сводит судорогой мышцы ног и пальцев на ногах. Поэтому, находясь долго в воде, старайтесь почаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы.

При судорогах пальцев руки следует расправить их с помощью другой руки и расслабить мышцы. Некоторые источники рекомендуют быстро и сильно сжать кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой и разжать кулак.

При судороге ноги необходимо, на мгновенье, погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за большой палец. Существуют и другие варианты первой «противосудорожной» помощи. Например, несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой пораженную мышцу. При оказании себе самопомощи необходимо избегать резкого напряжения других групп мышц, чтобы уберечься от обширных судорог во всем теле.

Напоминаем, что на период купального сезона-2018 в Кировском районе для жителей Уфы функционирует официальный пляж «Солнечный». С 1 июня по 31 августа на официальных зонах отдыха осуществляется ежедневное дежурство спасателей ПСО столицы и спасателей-общественников.


 
По теме
О правилах безопасности на воде - Администрация городского округа Уфа Напоминаем, что на период купального сезона-2017 в Кировском районе для жителей функционирует официальный пляж «Солнечный».
28.07.2018
 
Увеличить - ТПП РБ В работе форума приняли участие около двухсот человек – руководители и специалисты Министерства ЖКХ РБ, Министерства природопользования и экологии РБ, Госкомитета РБ по строительному и жилищному надзору,
14.08.2018 ТПП РБ
Очередной остановкой путешественников стал город Самара. Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - Комсомольская правда Уфа Журналисты «Комсомолки» Владимир Ворсобин, Дмитрий Стешин и Виктор Гусейнов, отправившись на надувной лодке по великой русской реке, добрались до Самары, зарубили на Грушинский фестиваль и … тут их пути разошлись [фото,
14.08.2018 Комсомольская правда Уфа
15 августа прогнозируется облачная погода с прояснениями. Местами небольшой дождь, в восточной половине республики до умеренного, ночью локально ливни.
14.08.2018 Октябрьский нефтяник
Спецкоры “КП” Дмитрий Стешин, Владимир Ворсобин и Виктор Гусейнов продолжают свой путь по великой русской реке [фото, видео] Владимир ВОРСОБИН Дмитрий СТЕШИН Виктор ГУСЕЙНОВ См.
10.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Прививки от кори ставят детям от 1 года - Комсомольская правда Уфа Родственники безутешной матери рассказали свою версию трагедии Павел КРАЙНОВ Эльвина АПАРИНА Неделю назад всю Уфу потрясло известие о смерти 11-месячного мальчика от кори.
14.08.2018 Комсомольская правда Уфа
"Комсомолка" собрала хроники домашнего ада по всей стране Алексей ИВАНОВ Дело трех сестер Хачатурян , жестоко расправившихся со своим отцом, раскололо читателей «Комсомольской правды».
13.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Добро пожаловать на выставку в «Ижад»! - Администрация городского округа Уфа 15 августа в выставочном зале "Ижад" откроется персональная выставка художника декоративно-прикладного искусства и педагога Веры Деркач, посвященная её юбилею.
14.08.2018 Администрация городского округа Уфа
В опере «Итальянка в Алжире» знаменитый бас не побоялся предстать в образе разжиревшего босса мафии Мила КИЯН В минувшую среду самый востребованный на Западе отечественный бас,
10.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Рабочая встреча с генеральным директором «Росгосцирка» Дмитрием Ивановым - Президент Республики Башкортостан 14 августа в Доме Республики Глава Башкортостана Рустэм Хамитов встретился с генеральным директором «Российской государственной цирковой компании» Дмитрием Ивановым.
14.08.2018 Президент Республики Башкортостан
14 августа на заседании Президиума Правительства Республики Башкортостан, прошедшем под председательством Премьер-министра Рустэма Марданова,
14.08.2018 Правительство Республики Башкортостан
Официально: Форвард словенского «Домжале» подписал долгосрочный контракт с «Уфой» - Башинформ Фото: ФК "Уфа" УФА, 14 авг 2018. /ИА «Башинформ», Наталья Овчарук/. Последние дни вокруг футбольного клуба «Уфа» распространились слухи о подписании словенского нападающего Ловро Бизяыки.
14.08.2018 Башинформ
Обстановка на автодорогах Республики Башкортостан по состоянию на 07:00, 14.08.2018 г. Автомобильные дороги Республики Башкортостан находятся в режиме повседневной деятельности.
14.08.2018 Комитет по транспорту и дорожному хозяйству