Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

Фото: veteranrb.ru

3 июня в уфимском парке имени Мажита Гафури собрались поклонники скандинавской ходьбы — прекрасного и доступного вида спорта, который дарит молодость и здоровье. Приятно, что именно Уфа дала старт всероссийскому фестивалю, организованному Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы (RNWA) и брендом Вольтарен*Эмульгель* 12 часов при поддержке регионального отделения Союза пенсионеров России (председатель Александр Егорович Кузнецов).

После Уфы фестиваль отправится в Краснодар, Красноярск и финиширует в Нижнем Новгороде.

Июньским утром погода не радовала — то и дело шел проливной дождь. Но горячих поклонников полезного вида спорта не пугал ливень — собираясь на фестиваль, они надели дождевики. Внезапно погода наладилась, потеплело, выглянуло солнце. С каждой минутой парк наполнялся счастливыми, вдохновленными людьми с палками для скандинавской ходьбы. «Мы тучи развели руками!» — улыбнулась известная телеведущая Лариса Вербицкая, которая стала лицом всей кампании «Свобода движения». Проект был запущен в 2016 году.

Лариса Вербицкая, давняя поклонница скандинавской ходьбы, очаровала всех, кто пришел на фестиваль. Простая, искренняя и доброжелательная, она охотно общалась с участниками, фотографировалась с ними и отвечала на многочисленные вопросы.

Для гостей фестиваля были подготовлены мастер-классы и лекции, которые познакомили участников с историей скандинавской ходьбы. Опытный инструктор Александр Волков наглядно продемонстрировал технику ходьбы и объяснил, чем полезен данный вид спорта. Участники старательно повторяли движения и ловили каждое слово. Другие мастер-классы (например, по цигун) тоже зарядили энергией гостей праздника.

Все гости фестиваля могли попробовать свои силы, одолев дистанцию 3 километра 750 метров. Участники с радостью приняли приглашение пройтись по дорожкам зеленого парка. Каждого, кто выходил на финишную прямую, единомышленники горячо поддерживали одобрительными возгласами и аплодисментами.

Соревнование проходило в нескольких возрастных категориях. Победителями в категории «до 50 лет» стали Павел Саблин Павел и Равия Галимуллина, в категории «от 51 до 60» — Флорид Галимуллин и Ирина Игнатьева, в категории «от 61 до 70 лет» — Равиль Ависов, Тамара Вахитова и Надежда Зинина, а в категории «71+» — Владимир Плеханов и Зарина Хамитова. Всем победителям организаторы вручили памятные призы — толстовки от бренда Вольтарен*Эмульгель* 12 часов. Подарки были вручены и победителям викторины. А еще участники получили медали, которые весело искрились на солнце.

СПРАВКА

Скандинавская ходьба – один из самых полезных видов физической активности: она благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Она сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

«Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой. Согласно многочисленным исследованиям, регулярные занятия скандинавской ходьбой вдвое снижают риск инсульта, на 18% повышают уровень мозгового кровотока, на 38% увеличивают выносливость мышц рук, шеи, спины, плечевого пояса.

Фото Светланы Беллендир, «Ветеран Башкортостана».

Последние новости Башкортостана по теме:
Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» - Ветеран Башкортостана
Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» - Уфа
3 июня в уфимском парке имени Мажита Гафури собрались поклонники скандинавской ходьбы — прекрасного и доступного вида спорта, который дарит молодость и здоровье.
17:31 05.06.2018 Ветеран Башкортостана
- Уфа
В этот воскресный день парк им. Гафури был оккупирован людьми с палками. На несколько часов местные дорожки гостеприимно приняли участников фестиваля любителей скандинавской ходьбы «Свобода движения».
12:03 05.06.2018 Уфимские Ведомости
- Уфа
Цель фестиваля: популяризация активного долголетия и здорового образа жизни, создание условий для занятий с пожилыми людьми скандинавской ходьбой на регулярной основе.
11:00 05.06.2018 Администрация городского округа Уфа
- Уфа
УФА, 4 июн 2018. /ИА «Башинформ»/. В столице Башкортостана прошел первый фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения».
20:40 04.06.2018 Башинформ
 
По теме
. - Комсомольская правда Уфа Любители здорового образа жизни собрались в парке Гафури Рустем АХУНОВ rustem34 В воскресенье, 3 июня, больше тысячи уфимцев собрались на фестивале скандинавской ходьбы «Свобода движения».
13.06.2018
«Свобода движения» - Общественная палата РБ Под таким девизом прошел фестиваль скандинавской ходьбы в центральном парке им М.Гафури в столице республики.
07.06.2018
Сегодня в Уфе проходит всероссийский фестиваль «Свобода движения». Примите участие! - Ветеран Башкортостана Уфа даст старт ежегодной всероссийской кампании «Свобода движения».  3 июня в Уфе в парке культуры и отдыха имени Мажита Гафури пройдет первый фестиваль скандинавской ходьбы.
03.06.2018
 
В Октябрьском районе состоится фестиваль «Свобода движения» - Администрация городского округа Уфа Цель фестиваля: популяризация активного долголетия и здорового образа жизни, создание условий для занятий с пожилыми людьми скандинавской ходьбой на регулярной основе.
31.05.2018
Влад Росляков пришел убивать своих ровесников и преподавателей в футболке с надписью "Ненависть". Фото предоставлено очевидцем - Комсомольская правда Уфа Родные Влада Рослякова рассказали «Комсомолке», почему будущий убийца перестал ходить вместе с мамой в церковь свидетелей Иеговы и как смог купить боекомплект [фото,
20.10.2018 Комсомольская правда Уфа
«Комсомолка» разбирается, почему полиция не среагировала на 18-летнего студента, купившего оружие и 150 патронов к нему Андрей ГОРБУНОВ Улица Толстого в Керчи находится на самой окраине города.
19.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Футболисту питерского клуба грозит реальный срок Александр РОГОЗА @rogozavr В Московском городском суде прошло заседание по апелляции защиты Александра Кокорина, которая пыталась оспорить арест футболиста.
19.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Место, куда шел весь город проститься с погибшими, охраняли как Красную Площадь [фото, видео] Евгения ОСТРАЯ Траур у всей Керчи… С самого утра на обычно солнечную Керчь опустился плотный туман.
19.10.2018 Комсомольская правда Уфа
На торжества приехали гости из разных стран мира. Павел КРАЙНОВ Сегодня, 20 октября, свой 99-й день отмечает народный поэт Башкирии, легендарный писатель, участник Великой Отечественной войны Мустай Карим .
20.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Бывший муж актрисы Игорь Ливанов рассказал, как нашел в комнате погибшего Андрея десятки дипломов запрещенной в России церкви Ирина СУХАНОВА Актер Игорь Ливанов в программе Бориса Корчевникова «Судьба человека» расска
19.10.2018 Комсомольская правда Уфа
Накануне концерта музыканты устроили себе экскурсию по исторической части города и сфотографировались на фоне одной из местных достопримечательностей - фонтана «Семь девушек» [фото, видео].
19.10.2018 Комсомольская правда Уфа
В Академии ВЭГУ состоялась Республиканская командная юридическая олимпиада среди студентов профессиональных образовательных организаций РБ - Академия ВЭГУ 17 октября 2018 г. в стенах Академии ВЭГУ состоялась Республиканская командная юридическая олимпиада среди студентов профессиональных образовательных организаций,
18.10.2018 Академия ВЭГУ
#УфаРубин – День дерби! - ФК Уфа Сегодня, 20 октября, Футбольный клуб «Уфа» на стадионе «Нефтяник» в матче 11-го тура РПЛ принимает команду Курбана Бердыева ФК «Рубин» г. Казань.
20.10.2018 ФК Уфа
Прямая трансляция матча «Агидель» – «СКСО» - ХК Салават Юлаев Уважаемые болельщики и любители хоккея! Предлагаем Вашему вниманию прямую видеотрансляцию матча чемпионата ЖХЛ сезона 2018/19 между «Агиделью» и «Сборной командой Свердловской области».
20.10.2018 ХК Салават Юлаев
Несколько дней проработал в Стерлитамаке олимпийский чемпион и обла датель серебряной медали Олимпиады в Сочи, серебряный призёр чемпионата  мира 2014 года, призёр чемпионата Европы, трёхкратный чемпион России  Фёдор Климов.
18.10.2018 Стерлитамакский рабочий
Сегодня стартовал чемпионата и первенство Башкирии по кикбоксингу в зачёт Республиканских спортивных игр по неолимпийским видам спорта «Башкортостан за здоровый образ жизни».
18.10.2018 Туймазинский вестник
Около часа назад в спорткомплексе «Олимпиец» состоялось торжественное открытие чемпионата и первенства Республики Башкортостан по кикбоксингу, в котором принимают участие около 350 спортсменов.
18.10.2018 Туймазинский вестник
Радий Хабиров: «У каждого из нас в сердце свой Мустай Карим» - Президент Республики Башкортостан 20 октября, в день рождения Мустая Карима, врио Главы Башкортостана Радий Хабиров принял участие в торжественной церемонии, посвящённой 99-летию народного поэта, и возложил цветы к его памятнику.
20.10.2018 Президент Республики Башкортостан
Радий Хабиров провел совещание по доступности и качеству медицинской помощи населению - Октябрьский нефтяник Обсуждались темы развития материальной базы системы здравоохранения, подготовки необходимых медицинских кадров, лекарственного обеспечения, повышения коммуникационной культуры персонала.
19.10.2018 Октябрьский нефтяник