Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

Фото: veteranrb.ru

3 июня в уфимском парке имени Мажита Гафури собрались поклонники скандинавской ходьбы — прекрасного и доступного вида спорта, который дарит молодость и здоровье. Приятно, что именно Уфа дала старт всероссийскому фестивалю, организованному Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы (RNWA) и брендом Вольтарен*Эмульгель* 12 часов при поддержке регионального отделения Союза пенсионеров России (председатель Александр Егорович Кузнецов).

После Уфы фестиваль отправится в Краснодар, Красноярск и финиширует в Нижнем Новгороде.

Июньским утром погода не радовала — то и дело шел проливной дождь. Но горячих поклонников полезного вида спорта не пугал ливень — собираясь на фестиваль, они надели дождевики. Внезапно погода наладилась, потеплело, выглянуло солнце. С каждой минутой парк наполнялся счастливыми, вдохновленными людьми с палками для скандинавской ходьбы. «Мы тучи развели руками!» — улыбнулась известная телеведущая Лариса Вербицкая, которая стала лицом всей кампании «Свобода движения». Проект был запущен в 2016 году.

Лариса Вербицкая, давняя поклонница скандинавской ходьбы, очаровала всех, кто пришел на фестиваль. Простая, искренняя и доброжелательная, она охотно общалась с участниками, фотографировалась с ними и отвечала на многочисленные вопросы.

Для гостей фестиваля были подготовлены мастер-классы и лекции, которые познакомили участников с историей скандинавской ходьбы. Опытный инструктор Александр Волков наглядно продемонстрировал технику ходьбы и объяснил, чем полезен данный вид спорта. Участники старательно повторяли движения и ловили каждое слово. Другие мастер-классы (например, по цигун) тоже зарядили энергией гостей праздника.

Все гости фестиваля могли попробовать свои силы, одолев дистанцию 3 километра 750 метров. Участники с радостью приняли приглашение пройтись по дорожкам зеленого парка. Каждого, кто выходил на финишную прямую, единомышленники горячо поддерживали одобрительными возгласами и аплодисментами.

Соревнование проходило в нескольких возрастных категориях. Победителями в категории «до 50 лет» стали Павел Саблин Павел и Равия Галимуллина, в категории «от 51 до 60» — Флорид Галимуллин и Ирина Игнатьева, в категории «от 61 до 70 лет» — Равиль Ависов, Тамара Вахитова и Надежда Зинина, а в категории «71+» — Владимир Плеханов и Зарина Хамитова. Всем победителям организаторы вручили памятные призы — толстовки от бренда Вольтарен*Эмульгель* 12 часов. Подарки были вручены и победителям викторины. А еще участники получили медали, которые весело искрились на солнце.

СПРАВКА

Скандинавская ходьба – один из самых полезных видов физической активности: она благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Она сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

«Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой. Согласно многочисленным исследованиям, регулярные занятия скандинавской ходьбой вдвое снижают риск инсульта, на 18% повышают уровень мозгового кровотока, на 38% увеличивают выносливость мышц рук, шеи, спины, плечевого пояса.

Фото Светланы Беллендир, «Ветеран Башкортостана».

Последние новости Башкортостана по теме:
Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» - Ветеран Башкортостана
Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» - Уфа
3 июня в уфимском парке имени Мажита Гафури собрались поклонники скандинавской ходьбы — прекрасного и доступного вида спорта, который дарит молодость и здоровье.
17:31 05.06.2018 Ветеран Башкортостана
- Уфа
В этот воскресный день парк им. Гафури был оккупирован людьми с палками. На несколько часов местные дорожки гостеприимно приняли участников фестиваля любителей скандинавской ходьбы «Свобода движения».
12:03 05.06.2018 Уфимские Ведомости
- Уфа
Цель фестиваля: популяризация активного долголетия и здорового образа жизни, создание условий для занятий с пожилыми людьми скандинавской ходьбой на регулярной основе.
11:00 05.06.2018 Администрация городского округа Уфа
- Уфа
УФА, 4 июн 2018. /ИА «Башинформ»/. В столице Башкортостана прошел первый фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения».
20:40 04.06.2018 Башинформ
 
По теме
. - Комсомольская правда Уфа Любители здорового образа жизни собрались в парке Гафури Рустем АХУНОВ rustem34 В воскресенье, 3 июня, больше тысячи уфимцев собрались на фестивале скандинавской ходьбы «Свобода движения».
13.06.2018
«Свобода движения» - Общественная палата РБ Под таким девизом прошел фестиваль скандинавской ходьбы в центральном парке им М.Гафури в столице республики.
07.06.2018
Сегодня в Уфе проходит всероссийский фестиваль «Свобода движения». Примите участие! - Ветеран Башкортостана Уфа даст старт ежегодной всероссийской кампании «Свобода движения».  3 июня в Уфе в парке культуры и отдыха имени Мажита Гафури пройдет первый фестиваль скандинавской ходьбы.
03.06.2018
 
В Октябрьском районе состоится фестиваль «Свобода движения» - Администрация городского округа Уфа Цель фестиваля: популяризация активного долголетия и здорового образа жизни, создание условий для занятий с пожилыми людьми скандинавской ходьбой на регулярной основе.
31.05.2018
Корреспондент "КП" побывала на кладбище, где похоронили мужчину Василиса НИКОЛАЕВА Кладбище «Вешки» Мытищинского района находится в нескольких километрах от МКАД по Осташковскому шоссе в элитном коттеджного поселке.
16.08.2018 Комсомольская правда Уфа
На минувшей неделе в районе одно из ДТП закончилось гибелью пешехода — 11 августа на улице Островского 60-летний водитель наехал на 76-летнюю женщину, которая скончалась от полученных травм по дороге в больницу.
16.08.2018 Туймазинский вестник
Объявлен прием заявок на гранты Главы Республики Башкортостан деятелям культуры и искусства на 2019 год - Министерство культуры В соответствии с постановлением Правительства Республики Башкортостан от 6 мая 2013 года №184 (с последующими редакциями) «Об утверждении Положения о порядке предоставления грантов Главы Республики Башкортостан деятелям
18.08.2018 Министерство культуры
О рабочем визите замминистра промышленности и торговли РФ Химический гигант, российский  лидер в изготовлении кальциниро ванной соды, АО «БСК» переживает  час икс.
15.08.2018 Стерлитамакский рабочий
С Днем рождения! - ХК Торос Коллектив ХК «Торос» сердечно поздравляет администратора команды Владимира Юрьевича Маслова с Днем рождения!
19.08.2018 ХК Торос
Окончательно прояснилась "темная" история с кадрами, на которых якобы запечатлен игрок сборной России и одна из звезд ЧМ-2018 [видео] Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin На второй день после того,
18.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Л. ЗАГИТОВА Соревнования, игры, концерт, дискотека - на городском пляже отметили День физкультурника.
18.08.2018 Огни Агидели
Башкирский клуб в гостях вырывает ничью с люксембургским «Прогресом» - 2:2 Рустам МАКСЮТОВ В первом матче «Уфа» владела ощутимым преимуществом, однако пропустила совершенно необязательный гол.
17.08.2018 Комсомольская правда Уфа
Информационное сообщение - Комитет по предпринимательству и туризму 23 июля 2018 года в Государственном комитете Республики Башкортостан по предпринимательству и туризму состоялось заседание Экспертного совета по отбору предложений по маршрутам социальных туров на 2018 год ( Протокол №1
18.08.2018 Комитет по предпринимательству и туризму
Белебей_17_08_2018.jpg - Центральная избирательная комиссия РБ Клуб молодого избирателя и территориальная избирательная комиссия Белебеевского района в эти дни проводят встречи с избирателями по информированию населения о предстоящих выборах депутатов Государственного Собрания – Кур
17.08.2018 Центральная избирательная комиссия РБ
Большая часть административных протоколов - 17 из 30 - составлена за появление в общественных местах в состоянии опьянения.
18.08.2018 Огни Агидели
1 августа 2018 года Госкомитет РБ по тарифам провел заседание Коллегии на тему «Итоги деятельности Государственного комитета Республики Башкортостан по тарифам за 1 полугодие 2018 года».
18.08.2018 Комитет РБ по тарифам
Администрация МУП «Уфаводоканал» при поддержке первичной профсоюзной организации вот уже второй год подряд проводит внутренний конкурс профессионального мастерства «Лучший по профессии» среди работников предприятия.
18.08.2018 Администрация городского округа Уфа