Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

Фото: veteranrb.ru

3 июня в уфимском парке имени Мажита Гафури собрались поклонники скандинавской ходьбы — прекрасного и доступного вида спорта, который дарит молодость и здоровье. Приятно, что именно Уфа дала старт всероссийскому фестивалю, организованному Русской национальной ассоциацией скандинавской ходьбы (RNWA) и брендом Вольтарен*Эмульгель* 12 часов при поддержке регионального отделения Союза пенсионеров России (председатель Александр Егорович Кузнецов).

После Уфы фестиваль отправится в Краснодар, Красноярск и финиширует в Нижнем Новгороде.

Июньским утром погода не радовала — то и дело шел проливной дождь. Но горячих поклонников полезного вида спорта не пугал ливень — собираясь на фестиваль, они надели дождевики. Внезапно погода наладилась, потеплело, выглянуло солнце. С каждой минутой парк наполнялся счастливыми, вдохновленными людьми с палками для скандинавской ходьбы. «Мы тучи развели руками!» — улыбнулась известная телеведущая Лариса Вербицкая, которая стала лицом всей кампании «Свобода движения». Проект был запущен в 2016 году.

Лариса Вербицкая, давняя поклонница скандинавской ходьбы, очаровала всех, кто пришел на фестиваль. Простая, искренняя и доброжелательная, она охотно общалась с участниками, фотографировалась с ними и отвечала на многочисленные вопросы.

Для гостей фестиваля были подготовлены мастер-классы и лекции, которые познакомили участников с историей скандинавской ходьбы. Опытный инструктор Александр Волков наглядно продемонстрировал технику ходьбы и объяснил, чем полезен данный вид спорта. Участники старательно повторяли движения и ловили каждое слово. Другие мастер-классы (например, по цигун) тоже зарядили энергией гостей праздника.

Все гости фестиваля могли попробовать свои силы, одолев дистанцию 3 километра 750 метров. Участники с радостью приняли приглашение пройтись по дорожкам зеленого парка. Каждого, кто выходил на финишную прямую, единомышленники горячо поддерживали одобрительными возгласами и аплодисментами.

Соревнование проходило в нескольких возрастных категориях. Победителями в категории «до 50 лет» стали Павел Саблин Павел и Равия Галимуллина, в категории «от 51 до 60» — Флорид Галимуллин и Ирина Игнатьева, в категории «от 61 до 70 лет» — Равиль Ависов, Тамара Вахитова и Надежда Зинина, а в категории «71+» — Владимир Плеханов и Зарина Хамитова. Всем победителям организаторы вручили памятные призы — толстовки от бренда Вольтарен*Эмульгель* 12 часов. Подарки были вручены и победителям викторины. А еще участники получили медали, которые весело искрились на солнце.

СПРАВКА

Скандинавская ходьба – один из самых полезных видов физической активности: она благотворно влияет на состояние человека при заболеваниях сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, а также помогает справиться со стрессом. Она сопряжена со значительно меньшей нагрузкой на суставы, чем обычная ходьба, бег и многие виды спорта, что делает ее доступной для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

«Ходьба с палками» задействует до 90% мышц, что позволяет сжигать до 46% больше калорий, чем при быстрой ходьбе и беге трусцой. Согласно многочисленным исследованиям, регулярные занятия скандинавской ходьбой вдвое снижают риск инсульта, на 18% повышают уровень мозгового кровотока, на 38% увеличивают выносливость мышц рук, шеи, спины, плечевого пояса.

Фото Светланы Беллендир, «Ветеран Башкортостана».

Последние новости Башкортостана по теме:
Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения»

Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» - Ветеран Башкортостана
Уфа — первый город России, где прошел фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения» - Уфа
3 июня в уфимском парке имени Мажита Гафури собрались поклонники скандинавской ходьбы — прекрасного и доступного вида спорта, который дарит молодость и здоровье.
17:31 05.06.2018 Ветеран Башкортостана
- Уфа
В этот воскресный день парк им. Гафури был оккупирован людьми с палками. На несколько часов местные дорожки гостеприимно приняли участников фестиваля любителей скандинавской ходьбы «Свобода движения».
12:03 05.06.2018 Уфимские Ведомости
- Уфа
Цель фестиваля: популяризация активного долголетия и здорового образа жизни, создание условий для занятий с пожилыми людьми скандинавской ходьбой на регулярной основе.
11:00 05.06.2018 Администрация городского округа Уфа
- Уфа
УФА, 4 июн 2018. /ИА «Башинформ»/. В столице Башкортостана прошел первый фестиваль скандинавской ходьбы «Свобода движения».
20:40 04.06.2018 Башинформ
 
По теме
. - Комсомольская правда Уфа Любители здорового образа жизни собрались в парке Гафури Рустем АХУНОВ rustem34 В воскресенье, 3 июня, больше тысячи уфимцев собрались на фестивале скандинавской ходьбы «Свобода движения».
13.06.2018
«Свобода движения» - Общественная палата РБ Под таким девизом прошел фестиваль скандинавской ходьбы в центральном парке им М.Гафури в столице республики.
07.06.2018
Сегодня в Уфе проходит всероссийский фестиваль «Свобода движения». Примите участие! - Ветеран Башкортостана Уфа даст старт ежегодной всероссийской кампании «Свобода движения».  3 июня в Уфе в парке культуры и отдыха имени Мажита Гафури пройдет первый фестиваль скандинавской ходьбы.
03.06.2018
 
В Октябрьском районе состоится фестиваль «Свобода движения» - Администрация городского округа Уфа Цель фестиваля: популяризация активного долголетия и здорового образа жизни, создание условий для занятий с пожилыми людьми скандинавской ходьбой на регулярной основе.
31.05.2018
teo - Стерлитамакский рабочий Июнь – пора выпускных. У студентов  Стерлитамакского филиала БашГУ по зади волнения экзаменов, бессонные ночи  зубрёжок, мастер-классы от виртуозов  шпаргалок… Впереди – самостоятель ная жизнь.
21.06.2018 Стерлитамакский рабочий
Мы помним! Мы гордимся! - Октябрьский нефтяник В детском саду № 20 реализован долгосрочный творческий проект «Мы помним!
21.06.2018 Октябрьский нефтяник
Эскизы из жизни большого города Безвылазное проживание в одной  местности ограничивает наше вос приятие.
21.06.2018 Стерлитамакский рабочий
zhrb - ФК Уфа Сегодня «Уфа» узнает своих соперников по 2-му квалификационному раунду футбольной Лиги Европы.
20.06.2018 ФК Уфа
- Ты красивая, Марина. Донесем до Татуина! - Что ты, милый, говоришь? Я-то думала - в Париж! - Комсомольская правда Уфа Корреспондент «КП», пользуясь грандиозным наплывом туристов, вышел на тропу любви Павел КЛОКОВ kp_ru_msk Большие мероприятия издавна помогали нашей стране улучшать демографическую ситуацию.
21.06.2018 Комсомольская правда Уфа
Наши футболисты одержали триумфальную победу, выиграв со счетом 3:1 Кирилл СЕРОВ Андрей ВДОВИН Еще пару недель назад эту команду считали никчемной бандой миллионеров, уставшей от футбола и от самих себя.
20.06.2018 Комсомольская правда Уфа
Рустэм Хамитов провёл совещание по организации аутсорсинга в учреждениях социальной сферы - Президент Республики Башкортостан 21 июня в Доме Республики Глава Башкортостана Рустэм Хамитов провёл совещание по вопросам организации аутсорсинга в учреждениях социальной сферы.
21.06.2018 Президент Республики Башкортостан
21 июня День кинологической службы - УФСИН РБ Более 10 представителей средств массовой информации познакомились с работой кинологической службы исправительного учреждения, посетили городок содержания служебных собак, учебную площадку, кормокухню, ветеринарный пункт.
21.06.2018 УФСИН РБ
Уважаемые горожане! В связи с проведением ремонтных работ по замене магистрального трубопровода по пр.
21.06.2018 Администрации г. о. Сибай