Сезон простуд-2018: можно ли вылечить ОРВИ быстрее чем за семь дней

Фото: www.ufa.kp.ru
Корреспондент «КП» попал в сети одного из респираторных вирусов и выяснил последние данные: чем сейчас лечат простуды в России и мире, и что реально работает против таких инфекций [испытано на себе] Анна ДОБРЮХА

В прошлую пятницу вечером запершило в горле, заложило нос и начало знобить. Но температура не поднялась выше 37,4 градусов, сильных болей и ломоты в суставах не было, и я вздохнула с облегчением: значит, не грипп, а «просто» ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).

С одной стороны, это значит, что самые тяжелые осложнения — именно ими опасен грипп — мне, скорее всего, не грозят. А с другой — остро встал вопрос: чем лечить простуду, чтобы выздороветь побыстрее? От гриппа-то есть противовирусное лекарство, эффективность которого доказана международными исследованиями, но и оно, как честно указывается в результатах испытаний, ускоряет выздоровление не больше чем на 1 — 2 дня (главный же плюс в том, что снижается риск тех самых опасных осложнений). Может, ученые и врачи уже создали что-то суперсовременное-спасительное и от многочисленных «простудных» вирусов, благодаря чему не придется сидеть на больничном традиционные 7 дней? И как вообще грамотнее всего вести себя при ОРВИ, исходя из последних научно-медицинских данных?

ПЕРВАЯ ВОЛНА: КАК НЕ РАЗБОЛЕТЬСЯ, ЕСЛИ «НАЧАЛОСЬ»

По правде говоря, мне этот трюк никогда не удавался — если уж накрыло, то придется отболеть свое: остановить нашествие простудных вирусов, уже начавших свое черное дело в организме, похоже, нереально. Или все-таки можно?

- Если опираться на российские методические рекомендации для врачей, то в таких случаях — в самом начале болезни - могут назначаться отечественные противовирусные препараты и средства для поддержания иммунитета. Однако в международных базах нет полноценных клинических исследований, которые подтверждали бы эффективность таких методов, - говорит врач высшей категории, терапевт, кардиолог, эксперт международного биомедицинского холдинга «Атлас», кандидат медицинских наук Мария Кириллова.

Что касается европейских и американских подходов, то, если человек уже заболел, у него появились симптомы ОРВИ, зарубежные врачи, как правило, отправляют пациента сидеть дома, назначив принимать жаропонижающее и пить побольше жидкости, рассказал «КП» ведущий научный сотрудник Института иммунологии, доктор биологических наук, профессор Владислав Дейгин.

Словом, сегодня не существует доказанных медицинских способов затормозить ОРВИ на первой волне и не разболеться. У кого-то, конечно, может индивидуально успешно сработать крепкий иммунитет, остальным же придется смириться, настроиться на более-менее длительную борьбу с вирусом и не мешать организму в этом сражении.

И подобрать вам подобное лекарство — опять же задача врача.Фото: Евгения ГУСЕВА

КАКИЕ ЛЕКАРСТВА ПОМОГУТ

Как упомянул профессор Дейгин, зарубежные врачи назначают жаропонижающие препараты. «Мы так же назначаем лекарства, помогающие облегчить те или иные симптомы болезни», - подтверждает терапевт Мария Кириллова. К симптоматическим препаратам, актуальным при ОРВИ, относятся, в частности, противовоспалительные (жаропонижающие), антигистаминные (противоаллергические), обезболивающие, сосудосуживающие (от заложенности носа), препараты против различных видов кашля и др.

Большинство пациентов хорошо знакомы с такими лекарствами и в том числе по этой причине предпочитают лечить простуды сами на дому (или, что хуже, продолжая ходить на работу), не обращаясь к врачам. «Я против такого самолечения хотя бы потому, что нельзя зацикливаться на парацетамоле или аспирине, которые принимала еще ваша бабушка, - поясняет доктор Кириллова. - Во-первых, разновидностей ОРВИ большое количество, вирусы мутируют, появляются заболевания с новыми симптомами, может меняться характер кашля, головной боли и т. п. - во всех этих случаях врач должен подобрать наиболее подходящие лекарства.

Во-вторых, со временем меняется состояние здоровья пациента в целом, появляются хронические заболевания, другие особенности — в зависимости от этого будут наиболее безопасны и эффективны разные симптоматические препараты. Наконец, появляются лекарства нового поколения, в первую очередь сейчас в тренде комбинирование действующих веществ разных групп — например, жаропонижающее/противовоспалительное и антигистаминное в одной таблетке, другие комбинации. Такие препараты дают меньше побочных эффектов, их удобнее принимать. И подобрать вам подобное лекарство — опять же задача врача.

Чтобы определить начало и тип осложнения, нужно обязательно обратиться к врачуФото: GLOBAL LOOK PRESS

ЦИФРА

Более 60 процентов россиян при ОРВИ предпочитают лечиться дома, не обращаясь к врачам (по данным опроса Фонда «Общественное мнение»).

ЛЕЖИМ ДОМА: ЧТО МОЖНО И ЧЕГО НЕЛЬЗЯ

Современные данные подтверждают классические рекомендации: если у вас ОРВИ, то лучше максимум времени лежать в постели. Чтобы иммунная система успешнее боролась с вирусом и организм быстрее восстанавливался, нужно освободить его от других нагрузок — как физических, так и умственных, поясняет терапевт и кардиолог Мария Кириллова. Я, признаться, не выдержала, и прямо в кровати бросилась готовить материал о новом прорыве в борьбе против гриппа . После этого температура выросла, а голова стала болеть сильнее. Может, конечно, совпадение, но врачи тоже против таких «подвигов».

А главный совет от всех докторов, как российских, так и зарубежных — побольше пить. Вирусы вызывают интоксикацию организма, и чем больше мы пьем, тем быстрее избавляемся от такого «загрязнения». Только без фанатизма, конечно, чтобы не перенапрягать почки — сигналом того, вы переусердствовали с питьем, могут быть отеки в ногах и под глазами.

Эксперты поддерживают такие напитки, как чай с лимоном, минералка, облепиховые, малиновые, черносмородиновые, клюквенные морсы. Главное, чтобы было поменьше сахара, поскольку при избытке сладкого ухудшается работа наших иммунных клеток-фагоцитов, поясняют исследователи.

Еще часто возникают вопросы, когда надо сбивать температуру . Сегодня главный принцип — ориентироваться на состояние пациента. «Если человек плохо переносит повышение температуры, его мучит жар, озноб, начинается сердцебиение, то не стоит терпеть, пока дорастет до 38,5 градусов», - поясняет доктор Кириллова. И ни в коем случае нельзя терпеть головную боль : исследования показали, что у таких страдальцев в мозге формируются особые связи, закрепляющие это состояние, может возникнуть очаг хронической головной боли. А бороться с ним потом приходится неврологам с помощью сильнодействующих лекарств. Зачем создавать себе лишние проблемы?

ОСЛОЖНЕНИЯ: ВСЛЕД ЗА ВИРУСАМИ СПЕШАТ БАКТЕРИИ

Как известно, простуды запускаются вирусами, против них антибиотики бессильны и даже могут ухудшить состояние, создавая лишнюю нагрузку на печень и почки. Но подвох в том, что в организме, ослабленном вирусной атакой, могут активизироваться вредные бактерии. Тут-то и начинаются осложнения, при которых антибиотики уже жизненно необходимы. Врачи в один голос призывают не пытаться вычислить осложнение и не назначать себе антибиотики самостоятельно.

- В этом сезоне мутировавшие вирусы разных семейств ОРВИ могут давать самые неожиданные осложнения, - предупреждает Мария Кириллова. - У нас был пациент, прилетевший из Европы, у него там началось с ОРВИ, а потом стал болеть лоб, мы посмотрели — оказалось, фронтит, воспалилась лобная пазуха. Еще было несколько случаев, когда респираторные вирусы привели к дебюту бронхиальной астмы во взрослом возрасте. Встречаются менингеальные синдромы, связанные с воспалением оболочек головного мозга; респираторный дистресс, при котором нарушается проницаемость легочной ткани и развивается отек легких.

Чтобы определить начало и тип осложнения, нужно обязательно обратиться к врачу и сделать хотя бы простейшие анализы крови и мочи. «Бывает, что человек еще ничего не чувствует, а у него скрыто протекает цистит — мы это видим по анализу, но если вовремя не обнаружить и не начать лечить, может дойти уже до пиелонефрита, серьезного воспаления почек», - рассказывает доктор Кириллова.

КСТАТИ

По словам врачей, осложнения возникают чаще на 4 — 5 день после начала ОРВИ. Риск заработать их выше у тех, чей организм ослаблен из-за хронических заболеваний, в силу возраста, при беременности. А также если переносить простуду на ногах. При этом, если заниматься самолечением и «самоопознанием» осложнений, есть риск сделать еще одну ошибку:

- В этом сезоне бродят вирусы ОРВИ, из-за которых может держаться субфебрильная температура (то есть 37 — 37,4 градуса) до 10 — 14 дней, в том числе при отсутствии других ярко выраженных симптомов, кроме слабости и легкого жара в голове, - рассказал «КП» известный врач-невролог, кандидат медицинских наук, член-корреспондент Американской академии неврологии Виктор Косс . - В таких случаях может не быть осложнений, несмотря на долгое течение болезни, и тогда никакие антибиотики не нужны.

Повторим: отличить затяжную простуду от начавшегося осложнения сможет врач.

ВМЕСТО ВЫВОДА

Я провела на постельном режиме средний срок жизни, отведенный «простудным» вирусам — неделю. Именно на 7-й день стало намного легче, прошел жар в голове и температура почти вернулась в норму. Тут же стало интересно: откуда эта магическая цифра «семь»? Почему именно такое количество дней, как правило, врачи рекомендуют отводить на лечение ОРВИ и гриппа?

- На сегодня известно, что это просто эмпирический факт, установленный веками наблюдений за пациентами, - поясняет исследователь, эксперт по разработке лекарственных средств, вице-президент Фонда «Наука за продление жизни» Юрий Дейгин . - При этом, конечно же, в реальной жизни есть разброс — у кого-то простуды могут проходить быстрее, у кого-то медленнее. В первую очередь это зависит от иммунной системы и общего состояния организма (возраста, хронических болезней и т.д.). Например, в исследованиях, проведенных японскими специалистами, у крепких, здоровых добровольцев, даже симптомы гриппа исчезали всего за 80 часов (3,3 суток), в то время как в среднем большинство из нас страдает от гриппа не меньше 7 — 10 дней.

 
По теме
В связи с эпидемией ОРВИ в детсадах Башкирии проводят ежедневные медосмотры | ГТРК «Башкортостан» - ГТРК Башкортостан В Башкирии продолжается эпидемия ОРВИ. Чтобы не распространять вирус, в школах и детсадах республики предпринимается ряд мер, сообщает управление Роспотребнадзора по Башкирии.
23.02.2018
 
Профилактика гриппа и ОРВИ - Детский санаторий Дуслык       13.02.2018 г в 5 отделении была проведена беседа на тему: «Профилактика гриппа и ОРВИ» Медсестра и воспитатель рассказали и показали на слайдах способы профилактики простудных заболеваний.
14.02.2018
Защититесь от гриппа! - ГБУЗ РЦМП    По данным пресс-службы Роспотребнадзора по РБ, сейчас по числу заболевших ОРВИ (ОРЗ) и гриппом республика подошла вплотную к уровню эпидемического порога.
13.02.2018
 
Башкортостан подошёл вплотную к уровню эпидемического порога - Делогазета.RU В РБ выросла заболеваемость гриппом и ОРВИ среди школьников и взрослых. Всего за минувшую неделю (с 5 по 11 февраля) в регионе диагноз «острая респираторная вирусная инфекция» был поставлен 26 тысячам человек,
13.02.2018
ОРВИ – высококонтагиозное заболевание, передающееся воздушно-капельным путем.
06.02.2018
 
Защитите себя от ОРВИ и  гриппа - Администрация Мелеузовского района Во время зимнего периода, когда повышается риск заболеваемости гриппом и ОРВИ, особенно необходимо позаботиться о своем здоровье.
06.02.2018
ekaterinaandreeva_official - Комсомольская правда Уфа Популярная телеведущая рассказала, как ей удается сохранять молодость и упругую кожу в 56 лет [видео] Анна КУКАРЦЕВА Никто не сможет точно сказать,
25.09.2018 Комсомольская правда Уфа
Приглашаем на вакцинацию против вируса ГРИППА - ГБУЗ РБ ГКБ №13 Приглашаем жителей Калининского района, прикрепленных к поликлиническим отделениям Городской клинической больницы №13 г. Уфа, бесплатно пройти вакцинацию против вируса гриппа.
25.09.2018 ГБУЗ РБ ГКБ №13
Исследователи впервые достоверно доказали, что принимать аспирин для профилактики инфарктов и инсультов здоровым людям бесполезно - разбираем новые данные с научными и медицинскими экспертами [советы врача] Анна ДОБРЮХА
24.09.2018 Комсомольская правда Уфа
Занятия для слушателей «Университета третьего возраста» начнутся в октябре.
25.09.2018 Газета Победа
В полиции открыты вакансии - Октябрьский нефтяник Отдел МВД России по городу Октябрьскому приглашает на службу на должности полицейского патрульно-постовой службы, участкового уполномоченного полиции, помощника оперативного дежурного, инспектора ДПС.
25.09.2018 Октябрьский нефтяник
Мужчины занимались укладкой урожая Эльвина АПАРИНА 23 сентября в Кушнаренковском районе Башкирии произошел трагический случай - трое мужчин погибли, просто спустившись в погреб.
24.09.2018 Комсомольская правда Уфа
Оперативно-профилактическая операция «Лес» стартовала 17 сентября.  Она направлена на предотвращение и пресечение незаконных рубок лесных насаждений, нелегального оборота древесины и выявление нарушений требований законодательства.
24.09.2018 Газета Победа
Родные просят всех неравнодушных сдать кровь Рустам МАКСЮТОВ Родственники 22-летнего Камиля Ахметшина из Кумертау до сих пор не понимают, что произошло в тот злополучный день.
23.09.2018 Комсомольская правда Уфа
22 - 23 сентября в Кумертау проходил IV Межрегиональный фестиваль казачьей культуры «Казачий спас». - Совет муниципальных образований По традиции в первый день фестиваля состоялся благодарственный молебен. Божественную литургию в Иоанно-Предтеченском соборном храме г.Кумертау провел Епископ Салаватский и Кумертауский Николай.
24.09.2018 Совет муниципальных образований
Обещание сдержали - Стерлитамакский рабочий Появились игровые площадки В этом году АО «Башкирская содовая компания» направила более 140 млн рублей благотворительной помощи на финансирование социально значимых городских проектов, в частности,
25.09.2018 Стерлитамакский рабочий
Башкирский государственный ордена Трудового Красного Знамени академический театр драмы имени народного поэта Башкортостана Мажита Гафури отметит столетие в следующем году.
25.09.2018 Газета Победа
Мария Дуэньяс мечтала выступать вместе с маэстро еще ребенком Мила КИЯН Всю прошедшую неделю башкирская столица принимала участников Международного конкурса скрипачей Владимира Спивакова,
25.09.2018 Комсомольская правда Уфа
В следующем году собираются шумно отмечать 100-летие республики Башкортостан, хотя подписанное в 1919 году соглашение между Советской властью и башкирскими националистами к сегодняшней РБ имеет весьма отдалённое отношение.
23.09.2018 Уфимский Журнал
futb - Стерлитамакский рабочий Десятый турнир по футболу для юношей на призы Айдара Галимова прошёл в городе в воскресенье и соб рал беспрецедентное количество участников, гостей и зрителей.
25.09.2018 Стерлитамакский рабочий
"Звезда" - "Торос"  3:2 - ХК Торос Соседи по турнирной таблице волею календаря выясняли отношения на старте чемпионата в Москве, на арене ЦСКА.
25.09.2018 ХК Торос
Состоялся спортивный фестиваль «Веселые старты» среди воспитанников дошкольных образовательных учреждений - Администрация городского округа Уфа В целях формирования у детей дошкольного возраста навыков здорового образа жизни в Ленинском районе Уфы прошёл традиционный спортивный фестиваль «Веселые старты» среди воспитанников детских садов микрорайона Затон.
25.09.2018 Администрация городского округа Уфа
16 сентября из Самары, где проходил международный турнир чемпионат Восточной Европы  по пауэрлифтингу и его отдельным движениям, туймазинцы Альберт Хасаншин и Виктор Хоперский привезли четыре золотые и две бронзовые медали.
25.09.2018 Туймазинский вестник
После восьми туров «Уфа» оказалась не предпоследнем месте РПЛ Рустам МАКСЮТОВ В минувшую субботу футбольный клуб «Уфа» гостил в Ростове-на-Дону, где пытался отобрать очки у местного «Ростова»,
24.09.2018 Комсомольская правда Уфа
Уфимские хоккеисты не пощадили челябинцев, выездная серия начинается с сокрушительной победы Рустам МАКСЮТОВ После прошлого сезона челябинский «Трактор» превратился в один из главных раздражителей для болельщиков «Сал
24.09.2018 Комсомольская правда Уфа
В июле 2018 года Управлением Россельхознадзора по Республике Башкортостан была проведена плановая выездная проверка в отношении сельского поселения Калегинский сельсовет муниципального района Калтасинский район Республик
25.09.2018 Россельхознадзор
За период с 17 по 21 сентября по техническому состоянию общего имущества, по итогам проведенных осмотров и по обращениям собственников в многоквартирных домах,
25.09.2018 Администрация г. Октябрьский